アトピー予備校

自分のアトピー観察法

アトピーは、良くなったり、悪くなったり
日々変化しています。

変化の程度は、その人によって違いますが
日々いや刻々と変化しています。

その変化の様子を
からだ全体から観察してください。

最初は、はっきりしたことはわかりません。
しかし、
少しずつ、自分のからだ癖が見えてきます。

観察するポイントは
肌、睡眠、便、尿などです。

よく観察し続けると、必ずわかってくることが
あります。

今日の宿題をです。
どんなときに肌の調子がよくなるかを
新たにひとつ探してください。

東洋医学コーチより